功夫礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范,是习武之人文明礼貌的一种体现。国际武术联合会规定的功夫礼仪是中国传统的一种功夫礼节,本着当代功夫为和平与友谊服务的宗旨,寓意天下武林是一家。
今天我们将从拳术、器械、竞赛、表演等几方面来介绍中国传统功夫礼仪。
功夫礼仪之徒手礼
功夫中的徒手礼又包括抱拳礼、鞠躬礼等。其中,“抱拳礼”为功夫的特有礼节,它体现了功夫的精神,广泛用于竞赛和武术活动中。
01抱拳礼
(1)
行礼的方法:并步站立,右手成拳,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐),左指尖与下颏平齐,右掌眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者,面容举止大方。
(2)
抱拳礼的涵义:左掌声表示德、智、体、美“四育”齐备,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武顽强,左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、“武不犯禁“;左掌右拳拢屈,两臂环抱成圆,表示五湖四海,天下武林是一家,以武会友;左掌为文,右拳为武,表示文武兼备。
(3)
抱拳礼的应用:在武术竞赛、表演、训练活动中应用。
02鞠躬礼
(1)
行礼的方法:并步站立,两手垂置于体侧,手心向内贴于大腿外侧,上体向前倾斜15度。
(2)
鞠躬礼的应用:
①见到师长或领导时使用此礼;
②表演、比赛演练结束时使用此礼;
③不适于应用抱拳礼的正规场合。
功夫礼仪之持械礼
持械礼是在武术比赛中器械比赛需用的武术比赛礼仪,根据武术比赛器械的不同,持械礼可分为抱刀礼、持剑礼等。
01抱刀礼
行礼方式:并步站立,左手抱刀,屈臂使刀斜横于胸前,刀背贴于小臂上,刀刃向上,右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。
02持剑礼
行礼方式:并步站立,左手抱剑,屈臂使剑身贴于小臂外侧,斜横于胸前,右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。
功夫竞赛礼仪竞赛礼仪,即是指在武术比赛场上,运动员以及裁判等相关人员需要遵守的礼节规范。
01运动员礼节
套路运动员听到上场比赛的点名时,应向裁判长行“抱拳礼”。听到宣布最后得分时,也应向裁判行“抱拳礼”,以示答谢。
散打运动员上场当被介绍时,先面向裁判长原地行“鞠躬礼”;再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕,双方运动员面对,互行“鞠躬礼”。比赛结束,双方运动员上场。当听到宣布最后胜负时,应先向裁判长行“鞠躬礼”,然后转向观众行“鞠躬礼”,再面向对手行“鞠躬礼”。
02裁判员礼节
裁判员穿着统一的服装,佩带统一的裁判标志。比赛开始,广播员介绍技术监督委员会成员时,起立行“抱拳礼”;介绍仲裁委员会时,被介绍者原地行“抱拳礼”;当介绍总裁判长、裁判员时,被介绍者左脚向前一步,右脚跟上并步站立,行“抱拳礼”。礼毕,右脚后退一步,左脚向后与右脚并步站立。
在比赛开始或结束时,当运动员向裁判长行“抱拳礼”或“鞠躬礼”时,裁判长应点头示意,以示还礼。
功夫表演礼节(1)表演者在表演开始前,都应向主席台的贵宾、领导和现场观众行“抱拳礼”或“鞠躬礼”;表演结束后,行“鞠躬礼”。
(2)功夫活动中,被人介绍时,应行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。
除了礼节,我们更应该关注“功夫”本身....
有人说:这是一个“大数据时代”;有人说:这是一个“创业时代”;还有人说:这是一个“微时代”、一个“星座时代”、一个“自修时代”……
而我想说:
这是一个真正的“尚武时代”,而且不会过时。
因为功夫会赋予你“狭路相逢勇者胜,百舸争游我为先”的
十二种最优秀品质。
1、能吃苦 功夫属于“渐悟”,唯有日复一日的艰辛,一步一个脚印,拳不离手,才有进步的可能,武术
没有捷径。
2、有目标 强身健体,是练功夫的初衷;
为国争光,是运动员的梦想;
改善生活,是职业运动员的赋予;
挑战自我,是大众参与者的愿望。
如果你快如“闪电”博尔特,那么恭喜你,你成了“全地球跑的最快的人”。
3、重过程
功夫比赛是一场精彩的,没有彩排的表演,而
日常训练则是重复重复再重复的过程。不注重正确的训练过程,结果绝对可以预料,那就是——“白日做梦”。
4、知礼仪 尊师重道,礼义廉耻。跪拜、致意、拥抱、握手、鞠躬、抱拳,训练场是师徒,生活中如父子。
赛场上是对手,赛场下是朋友。
5、懂传承 “越过山丘,才发现无人等候”。
原来,
陪伴你、支持你、帮助你的人,虽然没有和你一起站在峰顶,却始终在你背后不离不弃。而你,也会在巅峰之后,成为源源不断人梯中的一员。
6、善合作、有责任 功夫所蕴含的
信任、理解、沟通、付出、牺牲、责任将锻造出
善合作、有责任的你。
7、明善恶 一身正气,才能仁者无敌。邪不胜正!
8、守规则 你知道有种牌,是一红一黄的吧?
你知道有种人,叫裁判的吧?
虽然大多时候是个“黑衣人”!
9、有成就 因为功夫,全世界可能知道你。
因为功夫,你可能才真正知道了自己!
10、重感情 有一种情意叫
“战友”。
有一种默契叫
“搭档”。
有一种关系叫
“师徒”。
有一种珍惜叫
“对手”。
11、不服输 输掉一场比赛,输不掉你的武术生涯和整个世界。“革命尚未成功,同志仍需努力”!
12、敢胜利
如果你拥有了“功夫”带给你的之前的全部品质,那么也请欣然的接受最后一种——
“敢胜利”。因为它一定会陪伴你终生,
那是你因“功夫”而不凡的人 最后,向所有习武之人——致敬!!!功夫具有改变世界人类的健康,功夫具有改变人生的能力!
以功夫之力增强身体素质,收获强健“体格”
以功夫之美感染处世为人,拥有健康“性格”
以功夫之魂塑造坚韧勇敢,成就完美“人格”
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